Οι παίκτες και το τεχνικό επιτελείο του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στη δουλειά το πρωί της Τετάρτης (9/10) μετά το διήμερο ρεπό, με ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Η διακοπή του Οκτωβρίου για τα παιχνίδια των Εθνικών Ομάδων δίνει μία πρώτης τάξεως ευκαιρία στο αγωνιστικό τμήμα της ομάδας να δουλέψει απερίσπαστο, προκειμένου οι “ασπρόμαυροι” να επανέλθουν στις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις με βελτιωμένη εικόνα.

Το σημερινό πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο κατά κύριο λόγο στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Αρχικά οι παίκτες εκτέλεσαν πρόγραμμα ασκήσεων με και χωρίς μπάλα και στη συνέχεια ακολούθησαν αγωνιστικά παιχνίδια.
Ο Φερνάντο Βαρέλα έκανε θεραπεία, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ έμεινε στο γυμναστήριο και ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
Την Πέμπτη (10/10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:30 στο Αθλητικό Κέντρο της ομάδας.

window.fbAsyncInit = function() {
FB.init({
appId : ‘1625924114309819’, // App ID
status : true, // check login status
cookie : true, // enable cookies to allow the server to access the session
xfbml : true, // parse XFBML
version: ‘v2.12’
});

$(“body”).trigger(“FacebookInit”);

// Additional initialization code here
//Used for Auto Login Facebook
//CheckFBStatus();
};

// Load the SDK Asynchronously
(function(d){
var js, id = ‘facebook-jssdk’, ref = d.getElementsByTagName(‘script’)[0];
if (d.getElementById(id)) {return;}
js = d.createElement(‘script’); js.id = id; js.async = true;
js.src = “http://connect.facebook.net/el_GR/all.js”;
ref.parentNode.insertBefore(js, ref);
}(document));

function getPageLoadTime() {
if (typeof(performance) !== ‘undefined’ && typeof(performance.timing) == ‘object’) {
var timing = performance.timing;

// fall back to less accurate milestones
var startTime = performance.timing.redirectStart ||
performance.timing.fetchStart ||
performance.timing.requestStart;
var endTime = performance.timing.domContentLoadedEventEnd ||
performance.timing.domInteractive ||
performance.timing.domComplete ||
performance.timing.loadEventEnd;

if (startTime && endTime && (startTime < endTime)) {
return (endTime – startTime);
}
}

return 'data not available';
}

/* Added 1.12.15 Adr.Chr. request */
/*Removed 9.1.17 Adr.Chr. request
var addthis_config =
{
data_track_addressbar: true
}
*/

Περισσότερα Εδω!